OPS – Orientação Psicológica para uma Nutrição Saudável

A Orientação Psicológica para uma Nutrição Saudável (OPS) é um modelo de atendimento que possibilita ao indivíduo rever a sua relação com o alimento, seja no que diz respeito ao que alimenta e nutre seu corpo físico/orgânico, ou daquilo que alimenta e nutre seu psicológico, mental, social – sua vida como um todo.

Alimentar-se deve ser, ao mesmo tempo, nutritivo, suficiente e prazeroso. Pensando nisso a OPS busca identificar comportamentos, sentimentos e pensamentos que limitam/impedem essa relação saudável com aquilo que nos alimenta oferecendo ao indivíduo ferramentas e estratégias que o permitam agir de modo eficaz na direção de seu objetivo.

Atendimento individual com Thaynara Lech Wendt.

Favor agendar seu atendimento pelo formulário abaixo ou através dos telefones: (41) 9 9521-2020 ou (47) 9 9603-5481.

EMDR – Dessensibilização e reprocessamento por meio dos movimentos oculares

O EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) é uma forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro, que permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas.

Essa estimulação bilateral (visual ou tátil) permite ao indivíduo reprocessar memórias traumáticas passadas e ter uma nova forma de vivenciar o mundo no presente e no futuro com significativa diminuição de sofrimento e melhora na qualidade de vida.

A utilização da estimulação bilateral favorece a permanência do paciente no momento presente ao mesmo tempo em que revisita memórias traumáticas que podem ser muito dolorosas. Enquanto isso ocorre, os dois hemisférios cerebrais são estimulados, permitindo a devida reintegração e comunicação de redes de memórias entre ambos. Dessa forma, o cérebro restaura a capacidade de processamento do sistema, permitindo a busca de informações em outras redes neurológicas onde o indivíduo possa encontrar o que precisa para compreender o que lhe aconteceu. As duas redes (onde está arquivado o trauma e onde estão as informações úteis à compreensão) trabalham juntas num tipo de associação livre que se chama “Processamento Adaptativo de Informação.” Cada série de movimentos continua soltando a informação perturbadora e acelera essa informação através de um caminho adaptativo até que os pensamentos, sentimentos, imagens e emoções tenham se dissipado e são espontaneamente substituídos por uma atitude positiva.

Costuma ser uma terapia de menor duração podendo ser utilizada no trabalho clínico com crianças, adolescentes e adultos.

Os estudos em neurociência tem avançado muito na compreensão do que acontece no cérebro durante e após a terapia *EMDR * para a mesma apresentar tantos resultados positivos.

Com as terapeutas Marcia Lech e Thaynara Lech Wendt.

Favor agendar seu atendimento pelo formulário abaixo ou através do telefone: (41) 9 9521-2020