Presença: a chave para uma vida com mais paz e sentido
Você está aqui? Pode parecer uma pergunta estranha, mas ela é mais profunda do que parece. Muitas vezes, nosso corpo está presente, mas a mente… está longe. Está no que […]
Gratidão como prática diária: um antídoto para os tempos de desconexão
Por Márcia Lech Vivemos em um tempo acelerado. A vida moderna, marcada por exigências constantes e estímulos ininterruptos, muitas vezes nos afasta daquilo que é essencial: estar presentes, sentir com […]
